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夜の間だけでも空調点けようと 決めました。
室温20℃前後なら作業してても無問題です。
最近は寝る部屋が寝るときにはもう10℃切ってるから、ここもてこ入れが要るかな…寒波が来てここ数日、布団かぶっててもこの室温だと安眠できてない気がします。
東京暮らしの時はロフトで部屋の高い場所が寝床だった＆PCなど電化製品を多用していた部屋だったせいか、真冬でも空調なしでここまで室温下がることはなかったんですよね。
同じ感覚で対応しようとしてもそうはいかんか、という感じのこともあります。
極論すれば睡眠のためにリタイアを決意したようなものなので、眠りの量と質には拘りたいです。
まだ環境を変えたばかりなので、気温と睡眠の結果を確かめながらの試行錯誤をしていきます。
